DESER,  NA SŁODKO,  PRZEPISY

KOKTAJL KIWI Z MIĘTĄ

Kiedy tylko na dworze robi się cieplej i słońce jakoś tak piękniej świeci, przyroda budzi się do życia, ja wraz z nią zaczynam robić porządki w organizmie po zimie. Wtedy rodzi mi się ochota na świeże i oczyszczające koktajle. Wiosna to także wielki zryw i narodowe odchudzanie, bo do lata trzeba jakoś wyglądać. Więc biorąc sobie do serca owe słowa rozpoczynam akcje naprawcze a pomaga mi w tym między innymi ten koktajl.

Na 2 porcje

Koktajl z miętą i kiwi:


1 kiwi
10 listków mięty
1/2 gruszki
1 szkl. wody
5 gram spiruliny
1 jabłko
1 banan
2 łyżki miodu opcjonalnie
Banana i gruszkę obrać. Wszystkie składniki umieścić w wysokim naczyniu i zmiksować, przelać do szklanki i wypić na zdrowie !

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.