Widok słońca próbującego wtargnąć bez pytania do mojego pokoju napawa mnie radością i optymizmem. Rano kiedy jeszcze leżę w łóżku to właśnie jasne promienie pomagają wybudzić się ze snu. Robię głęboki wdech i powoli otwieram oczy. Dziękuję, za sen i to że mogłam rozpocząć kolejny dzień. Jeszcze troszeczkę poleżę, nim wpadnę w wir zadań. A słońce już tak bardzo mnie zachęca do wyjścia, daj mi jeszcze sekundkę aby pomyśleć, nabrać sił i zacząć dzień w dobrym humorze. Spokojnie i w pełni sił jestem gotowa na podbój mojego małego świata ! Aby się wspomóc na drugie śniadanie polecam koktajl z mango i kurkumą: Na 2 szklanki: Słoneczny koktajl: 1 szklanka wody…

Kiedy tylko na dworze robi się cieplej i słońce jakoś tak piękniej świeci, przyroda budzi się do życia, ja wraz z nią zaczynam robić porządki w organizmie po zimie. Wtedy rodzi mi się ochota na świeże i oczyszczające koktajle. Wiosna to także wielki zryw i narodowe odchudzanie, bo do lata trzeba jakoś wyglądać. Więc biorąc sobie do serca owe słowa rozpoczynam akcje naprawcze a pomaga mi w tym między innymi ten koktajl. Na 2 porcje Koktajl z miętą i kiwi: 1 kiwi 10 listków mięty 1/2 gruszki 1 szkl. wody 5 gram spiruliny 1 jabłko 1 banan 2 łyżki miodu opcjonalnie Banana i gruszkę obrać. Wszystkie składniki umieścić w wysokim…